Recovery koučink pro zvládání závislosti a návrat ke stabilitě
S čím ti pomůžu
Zvládání bažení
Naučíš se pracovat s chutěmi a zvládat rizikové situace.
Podpora při abstinenci
Podpora v každodenních situacích, abys zůstal na své cestě.
Práce s relapsem
Bez odsuzování, s důrazem na návrat ke stabilitě.
Nastavení stabilního režimu
Dlouhodobě stabilní režim je neocenitelným pomocníkem pro udržení abstinence
Zdravé návyky a rutina
Vyvážený životní styl je základem spokojenosti a vnitřního naplnění.
Individuální přístup
Každá situace je jiná – společně najdeme řešení, které dává smysl právě pro tebe.
Jak spolupráce probíhá
1. Úvodní konzultace
Zmapujeme tvoji situaci, cíle a to, co ti aktuálně nejvíc brání v posunu.
2. Individuální plán
Nastavíme konkrétní kroky, které dávají smysl právě pro tebe – žádné univerzální rady.
3. Pravidelná podpora
Budeme pracovat na zvládání krizí, posilování návyků a udržení stability.
Pro koho je recovery koučink
Je pro tebe vhodný, pokud:
- Chceš přestat s návykovým chováním
- Jsi po léčbě a hledáš navazující podporu
- Vracíš se po relapsu zpět ke stabilitě
- Potřebuješ individuální vedení a podporu
- Nechceš na to být sám
Proč si vybrat právě mě
Nabízím bezpečný prostor bez hodnocení, kde se můžeš otevřeně bavit o tom, co prožíváš.
Zaměřuji se na praktické kroky, které můžeš hned začít používat v reálném životě.
Individuální přístup
Každé řešení je přizpůsobené tobě.
Důvěra a diskrétnost
Bezpečný prostor bez odsuzování.
Zaměření na výsledky
Konkrétní kroky, které fungují v praxi.
Podpora i v náročných situacích
Nejsi na to sám ani v těžkých chvílích.
Chceš zjistit, jestli je recovery koučink pro tebe?
Domluv si nezávaznou úvodní konzultaci a společně zjistíme, jak ti můžu pomoct.